Wat doe jij in moeilijke tijden?

1 DING DAT ZEKER IS, IS DAT WE IN ONZEKERHEID LEVEN!

Zowel privé als zakelijk worden we uitgedaagd. Er heerst heel veel onzekerheid over onze gezondheid en economisch voortbestaan, dat van onze naasten en zelfs de hele wereld!

Na je eerste basale fysiologische behoeften komen je veiligheidsbehoeften en sociale behoeften.
De invulling van deze behoeften staan in de huidige Covid-19 tijd finaal op de kop en dat veroorzaakt stress.

Wij mensen handelen in moeilijke tijden meer op de automatische piloot, vanuit onbewuste patronen. Dit overlevingsgedrag kan leiden tot:
* controledrang
* perfectionisme
* maskers opzetten
* irrationeel worden
* irritaties

De mate waarop je reageert op stress is mede bepaald door je DNA en hoe je vanaf het prille begin van je bestaan bent geprogrammeerd.
Gelukkig ben je ook in moeilijke tijden in staat nieuwe positieve skills aan te leren en gebruik te maken van je bestaande kwaliteiten.

Mijn tips om ook in deze moeilijke tijden gezond te kunnen handelen zijn:
* herken en erken jouw persoonlijke situatie
* geef gehoor aan je behoeften
* werk vanuit je talenten, drijfveren en zingeving
* werk aan de gewenste situatie

Lieve mensen, vergeet niet:
Na deze roerige tijd met donkere wolken komt de blauwe lucht weer tevoorschijn💙